Blog PsyMed Roma - Centro Polispecialistico Area Psicologica e Medica
Qui troverai diversi contenuti e spunti interessanti sul mondo della salute, appositamente realizzati per te dai professionisti del centro PsyMed
Ansie e paure nell’uomo che diventa padre
Scritto da PsyMed
Desiderare e progettare la nascita di un figlio è quasi sempre un evento centrale nel percorso esistenziale di una coppia. Donne e uomini dedicano alla programmazione e all’esperienza della genitorialità molto del loro tempo insieme, dei loro pensieri e delle loro energie. Tuttavia il periodo riproduttivo, in particolare durante e…
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Cosa mangiare durante l'allattamento?
Scritto da PsyMed
L’allattamento rappresenta un momento fondamentale per mamma e bambino, dal punto di vista nutrizionale, psicologico e sensoriale. L’importanza del latte materno come principale fonte di nutrimento del neonato è ampiamente evidenziata in numerose ricerche: l’elevata percentuale di proteine strutturali, grassi, ormoni, enzimi e vitamine essenziali di cui è composto lo…
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RAT Training Autogeno in Gravidanza
Scritto da PsyMed
Come raggiungere il completo benessere psico-fisico durante l’attesa del bambino Piacevole è pensare al rilassamento, ancora più bello pensare di potersi rilassare in gravidanza.Illusione? Forse no.Attraverso la pratica del Training Autogeno in Gravidanza (RAT), la donna impara una serie di esercizi che saranno utilizzabili, in maniera del tutto autonoma, nel…
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La dolce attesa richiede alla donna un’attenzione particolare alla propria alimentazione, allo scopo di garantire a se stessa e al nascituro i giusti nutrienti, contrastare una serie di eventuali sintomi associati alla gravidanza (nausea, reflusso, etc.) ed evitare o ridurre il più possibile la probabilità di contrarre alcune infezioni (es.:…
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Cominciano i primi colloqui con gli insegnanti e, a volte, una delle problematiche più evidenti che riguardano nostro figlio è la difficoltà nel mantenere l'attenzione. Accade che l'insegnante spiega un concetto nuovo e l’alunno si gira intorno nell'aula spaesato senza avere, apparentemente, la curiosità di apprendere qualcosa di nuovo. Ecco…
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La malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE) rappresenta uno dei disturbi più frequenti del tratto gastroenterico superiore. Dopo la deglutizione, lo sfintere che divide lo stomaco dall’esofago fisiologicamente si rilascia. Nei pazienti con reflusso gastroesofageo tale rilasciamento avviene molto più frequentemente portando più spesso il materiale gastrico a contatto con la…
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Alimentazione e attività fisica
Scritto da PsyMed
Lo stretto rapporto tra corretta alimentazione e attività fisica è un concetto ormai ampiamente diffuso sia nell’ambiente sportivo che tra la popolazione generale. Tra i diversi pareri e le tante indicazioni che percorrono i corridoi delle palestre capita spesso però di fare confusione e di allontanarsi da quella che è…
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Altro...
«Avrò, forse, l’Alzheimer?» Quante volte ci siamo fatti questa domanda, magari dinanzi ad una futile dimenticanza. La malattia di Alzheimer non si può predire e nemmeno sapere con certezza se vi è una certa familiarità. Gli studi in materia sono ancora troppo pochi. Abbiamo però una certezza: l’Alzheimer provoca un…
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Il nutrizionista sportivo si occupa dell'alimentazione di atleti che intendono migliorare le loro prestazioni e raggiungere il massimo della forma. PsyMed con i suoi nutrizionisti a Roma (zona Trastevere) è da sempre al fianco sia degli atleti professionisti che intendono aumentare le proprie performance tramite una dieta personalizzata, sia degli…
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Consulenza nutrizionale
Scritto da PsyMed
Perché richiedere una consulenza nutrizionale? Ogni "paziente" dovrebbe avere con il proprio nutrizionista un rapporto di cordialità e fiducia. Perchè il trattamento dietetico abbia veramente effetto è necessario avere una certa complicità e fiducia con il nutrizionista, il quale dovrebbe discutere assieme alla persona i problemi che l'hanno spinta verso…
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Nutrizionista sportivo a Roma
Scritto da PsyMed
Alimentazione e sport connubio perfetto Per avere risultati eccezionali nell’ambito sportivo, è fondamentale condurre un regime di alimentazione accuratamente studiato e preparato per ogni tipo di performance. In ambito sportivo, infatti, la richiesta energetica del nostro organismo è diversa rispetto a quanto necessario ad un individuo statico e, pertanto, tutte…
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